Inizia a prenderti cura di te, del tuo corpo e della tua femminilità.
La zona del perineo e pavimento pelvico è a tutto oggi ignorata, poco conosciuta e spesso maltrattata.
Questo è frutto di abitudini scorrette, di norme igieniche non adeguate, di ignoranza, del non detto, del silenzio e dei molti tabù.
Questa mancanza di conoscenza e attenzione è causa di prolassi, incontinenza, stitichezza, dolore, dolore nei rapporti sessuali, mal di schiena, etc.
È di fondamentale importanza prendere consapevolezza di questa parte fondamentale del nostro corpo, apprendere alcune fondamentali azioni quotidiane di prevenzione e farsi carico dei problemi già manifestati.
L’obiettivo di questo percorso di 4 incontri è di offrirti la possibilità di comprendere il tuo grado di conoscenza del perineo e fare un auto valutazione delle abitudini quotidiane.
A donne di tutte le età, dall’adolescenza alla menopausa a scopo di prevenzione
A donne che presentano sintomi quali cistite, insoddisfazione sessuale, sensazione di pesantezza pelvica, difficoltà a ritenere un assorbente interno.
A donne che hanno fuoriuscita d’acqua dalla vagina dopo un bagno, rumori d’aria dalla vagina (durante esercizi ginnici); difficoltà a trattenere gas intestinali e/o feci, emorroidi, stitichezza, ml di schiena.
Una sessione intensiva della metodologia “Perineo, Integrazione e Movimento®” per acquisire una profonda consapevolezza dell’area pelvica e del perineo femminile. Questo metodo accompagna le donne a prendere coscienza della loro fonte di vitalità, stabilità, energia e forza, attraverso la consapevolezza sensoriale nel lavoro corporeo.
Una proposta per accogliere la menopausa come fase di cambiamento evolutivo. Questo è il momento per la Donna in cui la sua antica saggezza e la sua esperienza di vita si esprimono al meglio; la sua forza vitale ispira e stimola la nascita e la creatività nelle sue diverse espressioni e manifestazioni, influenzando l’ambiente circostante.
Insegnante certificata del metodo “Perineo, Integrazione e Movimento®” e di “Anatomia per il parto” di Nuria Vives, Educatrice perinatale, Insegnante di Regolazione Naturale della Fertilità e Counselor Umanistico ad approccio gestaltico integrato. Da oltre 10 anni lavora con passione con donne e famiglie, con l’ambizione di far fiorire la consapevolezza nel percorso nascita e nel benessere femminile, facilitando la ricerca e l’utilizzo delle proprie risorse personali.
